「気持ちいい」って一言で言ってもいろんな気持ちよさがあると思います。

リンパを流す際に優しくさすられるようにされるときに感じる気持ちよさ。

筋肉の疲れを改善されるときに感じるそう快感や軽さや指圧の気持ちよさ。

マッサージする時にはいろんな気持ちよさを体感してほしいので手技を色々織り交ぜて行ってます。

今日は筋肉の疲れを改善する時の手技のお話を。。。

当店に来られるお客様で多いのが腰や背中、肩に疲れがたまっているお客様も結構多いです。

最近は特にパソコンやスマホで同じうつむき加減の姿勢でご本人も気がつかず筋肉が固まってしまっているようです。

適度な運動が必要なのはもちろんですがマッサージで行っている手技をひとつご紹介しますね。

この方は腰がかたいなーっていうお客様に対して・・・・

まずは腰椎をマッサージします。

でも腰をほぐそうと腰ばっかりやってもかたくなってるとなかなかほぐれてきません。

そこで・・・。大臀筋にアプローチしていきます。

肩や腰が凝るって感覚はありますよね？

でもお尻は凝るっていうのは感覚としてはないのですが腰と一体になっているので大臀筋マッサージしていくと腰が驚くほどゆるみます(*^_^*)

かなり大きな筋肉なのでここををマッサージしていくことで機能回復するんですね。

すると腰は緊張をといていいんだっていう事になります。

肩についても僧帽筋だけにアプローチしがちですがその周りの筋肉からほぐしていく事が早道です。

広背筋（背中）、大胸筋（デコルテ）、胸鎖乳突筋（首）などなど。。。

人の身体は肩、腰という一部分ではなく複合的、多角的に組み合わさって構成されています。

やり方、手技については実際に体験してみてください(*^_^*)

きっとお身体が軽くなったと感じるはずです♪

リンパを流すことでお尻がすっきり引き締まる効果があるのはもちろんです。

施術されて不快な箇所などにはしませんのでおっしゃってくださいませ。